اگر در سنین میانسالی (بین 50 تا 75 سال) هستید و میخواهید زندگی آگاهانهتری داشته باشید، مهمان این خانه شوید.
به ترتیب حروف الفبا
پرستار بازنشسته و بنیانگذار مؤسسه سایهبان فراموشی یزد
اولین مربی رسمی مدرسه Accessible Yoga در ایران
آشراما با ارائه مشاورههای تخصصی، تمرینهای شناختی، کلاسهای تقویت ذهن و حافظه و کارگاههای آموزشی، به پیشگیری و افزایش آگاهی در این زمینه کمک میکند.
بله. کلاسهای یوگا صندلی در آشراما بهطور ویژه برای میانسالان و سالمندانی طراحی شدهاند که ممکن است با مشکلات حرکتی یا دردهای عضلانی مواجه باشند. این کلاسها با در نظر گرفتن محدودیتهای بدنی و شرایط پزشکی، توسط مربیان آموزشدیده و متخصص هدایت میشوند.
در این جلسات، موضوعاتی از جمله کنترل فرسودگی روانی، مواجهه با رفتارهای دشوار بیمار، برنامهریزی روزانه و مراقبت با کیفیت از بیمار آلزایمری بررسی میشود.
این موضوع سن خاصی ندارد؛ هرچند توصیه میشود توجه به سلامت مغز و حافظه از سنین میانسالی (حدود ۴۰ سال به بالا) آغاز شود. هرچه زودتر اقدام کنید، تأثیرگذاری اقدامات پیشگیرانه بیشتر خواهد بود.
خیر، شما با انتخاب و اضافه کردن محصولات به سبد خریدتان میتوانید اطلاعات فردی و ارسالتان را کامل کنید و پرداخت را انجام دهید.
تمامی کاربران میتوانند از طریق درگاه بانکی با تمام کارتهای عضو شتاب یا از طریق عملیات کارت به کارت بانکی هزینه سفارش را به صورت اینترنتی پرداخت نمایند.